我還能長高嗎??!　［限女生］ - 運動

By Irma
at 2006-08-25T00:00

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我是小6剛升國一的女生　～　我　［M．C］已經來了　～　但是我才150公分　．　我想長高到160可能嗎？？？　有什麼不吃藥能做運動又超級有效的方法呢　！？　拜託請有人幫幫我　～　我不想矮矮的　．．．　我想漲到160可以　　　嗎？？　　謝謝你們　～

All Comments

By Kyle
at 2006-08-28T08:20

在25歲前都有機會的~如果能夠多吃「長高食品」、多做「長高運動」，身高一八○絕對沒問題。更重要的是，體質會影響身高，心理因素也會影響身高。因此身材矮小，最好儘早請醫師進行仔細檢查，以了解身體是否有任何潛在病因，或是心理苦悶以致於影響發育。　　想要長高要分成兩個階段進行。�

By Caitlin
at 2006-08-29T04:29

可以~只要不熬夜因為睡眠會分泌一種東西幫助長高如果錯過他就不分泌了我國小一直是牛奶+麵包的習慣!!因為自己也很喜歡MC是小5來的那時162~國1就到170了~現在要升大一173所以攝取營養充足!不要熬夜~體育課也不要躲太陽~去打球!!加油啦^^...

By Frederica
at 2006-08-29T22:50

你已經來多久了呢？基本上，一年內是還會長高的，但如果已經超過一年了，那麼........請節哀吧！〈啊~同為天涯淪落人，我能了解你的感受~~〉想長高的話，就是要多運動吧！跳繩還蠻有效的，多吃ㄧ些含鈣的食物像是牛奶、小魚乾之類的。如果真的長不高的話，就請改變心態吧！可以朝減肥這個方��

By Michael
at 2006-08-27T03:59

平常人．．國中到高中都還會持續ㄉ長高．．甚至．．有人．．到ㄌ大學才開始長高．．大致上．．當兵之前都還有長高的ㄐ會．．尼現在喝牛奶配合運動．．可以試著嘗試吃增高食品（高鈣質）．．還有．．在尼長高前不宜做肌肉訓練ㄉ運動．．相信尼在國二或國三就會明顯感受到自ㄐ身高ㄉ成長ㄌ�

By Daph Bay
at 2006-08-27T21:34

其實人只要在25歲以前都還有機會掌高ㄉ只是因為你ㄉM.C以來ㄌ所以身高會長ㄉ很慢但還是有機會掌高ㄉ1.多喝牛奶2.每天定量ㄉ運動像跳高.打球因為有老師跟我說過在25歲以前,只要一天有吸收超過大約25mmㄉ鈣和是當ㄉ運動都是有機會繼續掌高ㄉ...

By Candice
at 2006-08-26T01:30

女生在15歲之前還是可以長高的...你的年紀還沒到...所以你只要多運動多跳就可以讓自己長高嚕~加油

By Annie
at 2006-08-25T13:47

打籃球～跳跳繩～小6生國一～當然可以在長呀…只要你可運動都可以我記得女生可以長到15歲吧～你現在差不多12歲左右吧！你未來還有3年的時間～多打打籃球吧打籃球真的很有用